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NoixBresil

Une noix de Brésil par jour

La source principale de sélénium dans notre alimentation est de loin la noix de Brésil. Une seul noix de Brésil couvre totalement nos besoins quotidiens. Le sélénium aurait un pouvoir antioxydant qui réduirait les risques de maladies cardiaques et de certains cancers.

 

Anne-Marie Roy
Nutritionniste

www.annemarieroy.com