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April 28, 2014

Buckwheat pilaf, prunes and toasted walnut salad

Ingredients 1 cup white whole grain buckwheat 1¼ cup vegetable broth 2 tablespoons soy sauce or tamari 1 tablespoon oil 1 cup mushrooms 1 red onion […]
April 28, 2014

Salade de sarrasin pilaf, pruneaux et noix de Grenoble rôties

Ingrédients 1 tasse de grains de sarrasin entier blanc 1¼ tasse de bouillon de légumes 2 c. à soupe de sauce soya ou tamari 1 c. […]
April 28, 2014

Le sarrasin : si Séraphin avait su…

Le sarrasin est un bon investissement monétaire, mais aussi santé. Il contient des fibres solubles et des fagopyritols, deux éléments qui aident à mieux contrôler le […]
April 28, 2014

Buckwheat: if only Scrooge had known…

Buckwheat is good for the wallet but also for the health. It contains soluble fiber and fagopyritols, both of which help control blood sugar. Unlike wheat, […]
April 28, 2014

Le petit défi du lundi

En effet les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je […]
April 28, 2014

A little challenge for Monday

Mondays are always more difficult than other days of the week, especially Fridays. So I suggest you to help you jump-start your week with a “little […]
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